希普利对运动表现和训练的创新方法为在场上和场下或球场上取得成功打下了坚实的基础. 工作人员与每个学生运动员一起制定个人目标,以实现个人在运动表现和健康方面的成功,并最终帮助实现团队的目标和期望.

希普利的哲学使用有意义的锻炼经验作为催化剂,帮助学生运动员学习健康和健康的优先级. 我们利用体育运动为学生创造与队友竞争的环境,并从中学到终生难忘的经验.
 
我们的演出计划 is 具体地说 设计 提供的机会 我们的 球队在淡季为他们的运动进行训练, 优先考虑积极的恢复, 以及季节内的性能维护. 

我们的程序是 基于我们的运动表现总监塞尔吉奥·杰克逊的一贯和有力的指导. 杰克逊在力量和调节,矫正运动和个人训练方面有证书. 塞吉奥还拥有特拉华州立大学传播学学士学位和运动科学硕士学位,专注于性能增强和损伤预防.

关键部件

希普利运动成绩计划的主要组成部分是:
  • 损伤减轻与康复
  • 功能性力量训练
  • 运动训练效率
  • 线性和横向速度技术
  • 足部速度和敏捷度
  • 爆发力的发展
  • 能源系统调节

中学生

在教师的指导下,学生们在一个安全的学习环境中学习基本的力量和体能训练,课程的重点是基本的运动模式. 我们的健身中心和户外设施都通过特殊的运动训练提供了学习的机会.  

高年级学生

高年级学生被训练得更强壮, 快, 而且比对手更强大, 这给了他们在高水平上竞争的优势和信心.   

小时

希普利的拉波特-特里普利健身中心
欢迎学生和教师从上午8点20分开始使用健身中心.m. 6点p.m. 他们可以自己锻炼,也可以和认证的私人教练一起制定个性化的健身计划.

满足团队

1名成员名单.

  • 塞尔吉奥·杰克逊照片

    塞吉奥 杰克逊 

    运动表现和体育教育教师的主任
    特拉华州立大学-文学学士
    宾夕法尼亚加利福尼亚大学硕士
365bet体育在线网址是一所私立学校, 男女同校的走读学校,招收学前班到12年级的学生, 位于布林莫尔, PA. 通过我们对卓越教育的承诺, 我们培养每个学生对学习的热爱和对富有同情心的参与世界的渴望.